Dans en Beweging voor 55+

Een afwisselende workout dans & beweging met jazzdans en ballet, PerfectPilates, hathayoga en low impact aerobics. De combinatie van de verschillende bewegingsvormen zorgt voor een gevarieerde les waarin een ieder de mogelijkheid heeft om op eigen niveau deel te nemen. Het is niets meer dan open en aandachtig in het hier en nu zijn. Laat je leiden, stimuleren en inspireren door de muziek en de anderen, voel je daarin vrij om dat te doen wat goed voor je is. Zowel heel dynamisch als stil en rustig in beweging zijn. Ontspannen, ontladen én energie opdoen. Plezier beleven in dans, in beweging.

Kleding voor de Dans en Beweging voor 55+: als in de body-mind-stretchingles.